Neu auf Amrum: Schwerpunktkuren Adipositas und Co-Abhängigkeit

Leichter leben – selbstbestimmt leben. Mit zwei neuen Schwerpunktkuren geht unser Alma Münster-Haus auf Amrum ins Frühjahr!

Adipositas: Leicher leben

Mütter mit Adipositas erhalten intensive Schulungseinheiten, Ernährungsvorträge und Praxistraining, um ihre ungünstigen Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten reflektieren, aufbrechen und langfristig ändern zu können. Die Möglichkeit zur praktischen Umsetzung des Erlernten bietet die neu eingerichtete Lehrküche. Hier geht es nicht nur um Wissen, sondern auch um eine große Portion Spaß am Kochen und Freude an gesunder Ernährung. Frisch motiviert legen Sie den Grundstein für den Weg in ein leichteres und gesundes Leben.

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Co-Abhängigkeit: Selbstbestimmt leben

Im Schwerpunkt Co-Abhängigkeit stehen Einzelgespräche und Gesprächskreise in geschützter Atmosphäre für co-abhängige Mütter im Mittelpunkt. Gerade der Austausch mit anderen Betroffenen, die Erfahrung mit der Situation und den Problemen nicht alleine zu sein, kann hohe therapeutische Qualität haben. So erhalten Sie erste wichtige Impulse, um Zusammenhänge des Krankheitsbildes, eigene Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen und sich so schrittweise aus der Verstrickung der Co-Abhängigkeit zu lösen. Der dreiwöchige Aufenthalt ermöglicht Ihnen, durchzuatmen, zu sich zu finden und das eigene Leben wieder in die Hand zu nehmen.

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Zu den Kurterminen

Ihre Ansprechpartnerin in unserer Beratungsstelle berät Sie gern und ganz individuell:
Susann Döring, Tel. 0431 / 5707-530